خوشمزه بخورید و سالم بمانید!
کلینیک مهارتهای سبک زندگی سالم
حفظ سلامت و درمان بیماری ها از طریق تنظیم عادت غذایی است. من و دکتر یک رژیم غذایی کاملا اختصاصی و علمی را تهیه و برای استفاده به شما ارائه میکند.
رژیم غذایی باید بر اساس عادات غذایی،علایق،شرایط اقتصادی و...باشد
ایجاد تنوع در رژیم غذایی ضروری است
رژیم درمانی باید با فرد سازگار باشد
مشاوره و پیشگیری
مشاوره و ویزیت
تغذیه
قلب و عروق
پوست، مو و زیبایی
ژنتیک
آسم و آلرژی
زنان و زایمان
عمومی
اطفال و کودکان
ایمونولوژی
دیابت
پزشکان کلینیک تغذیه و تناسب اندام
دکتر رضا حسینی
متخصص قلب و عروق
دکتر رضا حسینی
متخصص قلب و عروق
دکتر رضا حسینی
متخصص قلب و عروق
دکتر رضا حسینی
متخصص قلب و عروق
دکتر رضا حسینی
متخصص قلب و عروق
دکتر رضا حسینی
متخصص قلب و عروق
دکتر رضا حسینی
متخصص قلب و عروق
دکتر رضا حسینی
متخصص قلب و عروق
دکتر رضا حسینی
متخصص قلب و عروق
داشتن اندام و بدنی سالم
بفکر تغذیهات باش!
یک بدن سالم و اندامی زیبا حق شماست.
ورزش در خانه
برنامه ورزش بر اساس کالری مصرفی بدن شما
آشپزی سالم
دستور پخت با انواع غذا میان وعده و نوشیدنی سالم و مغذی
هدف گذاری تناسب اندام
تعیین هدف های وزنی مثل کاهش، افزایش و تثبیت وزن
کالری شماری
محاسبه میزان مجاز مصرف کالری روزانه براساس هدف وزنی
آزمایش جهت دریافت رژیم غذایی
آنالیز کامل بدن شما، اینکه چطور به مواد غذایی مختلف پاسخ میدهید و تنظیم برنامه اختصاصی تغذیه
تست ژنتیکی تغذیه و سلامتی
آنالیز کامل بیش از ۲۶ ژن شما، اینکه چطور به مواد غذایی مختلف پاسخ میدهید و چه نیازهایی دارید. شامل:
گزارش کامل تغذیه و سلامتی مای ژن
رژیم غذایی طبق نتیجه آزمایش شما و شرایط حال حاضرتان
مشاوره با متخصصین مای ژن
پشتیبانی پس از ارسال رژیم غذایی
ویژه
فروشگاه من و دکتر
فروشگاهی شامل مکمل های دارویی، غذایی، رژیمی، بدنسازی، غذای کودک و ویتامین ها در پیش روی شماست.
تناسب اندام
در منزل اصولی ورزش کن و مراقب هیکلت باش!
گرم کردن
آماده ورزش شو
ویدیو
بانک حرکات ورزشی
سرد کردن
برنامه ورزشی
چگونه شاد و سالم زندگی کنیم؟
داشتن یک برنامه مناسب زندگی فراتر از ورزش کردن و تغذیه بر اساس شغل و مختص هر شخص بدون کالری شمارش
تغذیه مناسب و باکیفیت؛ نه گرسنگی
خواب و استراحت کافی و با کیفیت
ترمیم سلولی و از بین بردن سلولهای سرطانی و پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی و رگها
ورزش و تناسب اندام در خانه
ارتباط مستقیم با مربی
حرکات، سوالات و برنامه غذایی اختصاصی
برنامه مطابق با شرایط جسمانی
دریافت برنامه با اهداف کاهش، افزایش وزن و بهبود آسیب های جسمانی
ویدئوهای آموزشی
آموزش اجرای صحیح و کامل حرکات
فرم درخواست خدمت
درصورت درخواست خدمات من و دکتر، می توانید در خواست خود را از طریق فرم مقابل و یا تماس با ما، به کارشناسان من و دکتر اعلام نمایید.
پاسخگویی شبانه روزی
جهت هرگونه سوالی، از طریق تماس تلفنی، یا پشتیبانی آنلاین و یا از طریق واتس آپ با ما در ارتباط باشید.
تماس با ما
031-3301
ایمیل