مکمل غذایی در کسانی که در رژیم خود به اندازه کافی ویتامین د ندارند
پیشگیری و درمان کمبود ویتامین د در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه
پیشگیری و درمان کمبود ویتامین د
زیاد بودن ویتامین د در بدن
- اریتمی
- گیجی
- یبوست
- خشکی دهان
- سردرد
- هایپرکلسمیا
- خستگی
- طعم فلزی در دهان
- درد عضلانی اسکلتی
- تهوع
- استفراغ
- کندی در حرکات
به موارد زیر در مورد مصرف ویتامین د 3 توجه کنید!
- سمیت ویتامین d: ممکن است با دوزهای بیش از حد رخ دهد. علائم ممکن است شامل حالت تهوع ، استفراغ ، کاهش اشتها ، یبوست ، کم ابی بدن ، خستگی ، تحریک پذیری ، گیجی ، ضعف و / یا کاهش وزن باشد. اثرات ویتامین d می تواندبیشتر از 2 ماه پس از قطع درمان ادامه یابد.
- ویتامین d در زرده تخم مرغ ، ماهی های چرب ، شیر غنی شده ، غلات غنی شده و شیر خشک وجود دارد. همچنین در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شود
- علائم مسمومیت با ویتامین د:علائم و نشانه های مسمومیت با ویتامین d (افزایش کلسیم در خون ، افزایش دفع کلسیم در ادرار، گیجی ، روان پریشی ، لرزش ، تجمع کلسیم در بافت های نرم ، حالت تهوع ، ضعف)
- باید توجه داشت درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین د3 با مقادیر متفاوتی از این ویتامین درمان می شوند و همچنین مدت درمان نیز بسیار مهم است
- از طرفی این ویتامین در بسیاری از مکمل های غذایی وجود دارد که در صورت مصرف همزمان انها با هم ممکن است مقادیر دریافتی این ویتامین بیش از حد مورد نیاز باشد
- در برنامه ملی پیشگیری از کمبود ویتامین د نوزادان از 15 روزگی قطره ا د معادل 400 واحد ویتامین د را دریافت می کنند.
- بزرگسالان با BMI> 30 کیلوگرم در مترمربع به دلیل ذخیره ویتامین D در بافت چربی در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارند. دوزهای بالاتر از معمول ممکن است لازم باشد ، اما برای جلوگیری از مسمومیت باید با دقت تحت نظر باشند.
- درمان کمبود ویتامین د در بارداری به دوزهای روزانه نیاز دارد و استفاده از مقادیر بالا 50000 واحد هفتگی در بارداری یا تزریق ماهیانه مورد تایید نمی باشد
مصرف ویتامین د 3 در بارداری
مصرف ویتامین د 3 در شیردهی
- تریامترن/هیدروکلرتیازید (تریامترن – اچ)
- آلومینیوم ام جی
- دانازول
- هیدروکلروتیازید
- ارلیستات
- سوکرالفیت