پيشگيري از آسم هدف بسيار مهمي است، فعاليتهای پیشگیری را ميتوان در سه سطح پيشگيري نوع اول، دوم و سوم طبقه بندي كرد:
پيشگيري نوع اول
– پرهيز از سيگار كشيدن و تماس با هرگونه دود سيگار و ساير مواد دخاني نظير قليان، پيپ، … به ويژه در دوران بارداري و سنين خردسالي، عدم استفاده از هرگونه دخانيات در محيطهاي شغلي و فضاي سربسته
– پرهیز از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در فضاهای باز و بسته
– پرهيز از خانه هاي مرطوب و كاهش هر نوع آالاینده در محيطهاي مسكوني
– تغذيه انحصاري شيرخواران با شير مادر تا پايان 6 ماهگي و ادامه تغذيه با شير مادر پس از شروع غذای کمکی در شيرخواران آتوپيك بدون علائم آلرژي غذايي كه امكان تغذيه با شير مادر در آنها وجود ندارد، تغذيه با شير خشكهاي هيپوآلرژنHA مفيد است.
– كاهش تماس كودكان خردسال مستعد آلرژي و آسم با مواد حساسيت زاي آلرژن استنشاقي مانند هيره هاي گرد و غبار، سوسك و حيوانات خانگي
– پرهيز از مواد حساسيتزا و محرك در محيطهاي شغلي به وسيله خارج كردن آنها از محيط و يا با استفاده از وسايل و روشهاي محافظت كننده
– توصیه به کاهش وزن در افراد چاق
– نبود شواهد كافي براي مصرف مكملهاي حاوي روغن ماهي نظیر امگا3 و فرآوردههاي پروبيوتيك در حاملگي به منظور پيشگيري از آسم
پيشگيري نوع دوم
– درمان درماتيت آتوپيك اگزماي حساسيتي در شيرخواران و كودكان به منظور پيشگيري از بروز آلرژيهاي تنفسي و آسم
– درمان آلرژيهاي تنفسي فوقاني آلرژي بيني و چشم: رينوكونژكتيويت و رینو سینوزیت به منظور كاهش خطر بروز آسم
– كاهش تماس با مایت هيره ها سوسكها و حيوانات خانگي در شيرخواراني كه قبال به اين مواد حساس شدهاند، به منظور پيشگيري از شروع بيماري آسم و ساير آلرژيها
– خارج كردن افراد شاغل از محيطهاي كار آلوده، در صورت بروز عالئم حساسيت به آلاينده هاي محيط كار
پيشگيري نوع سوم
– پرهيز از شير گاو در شيرخواران مبتال به حساسيت به شير گاو و حتي الامكان استفاده از شيرهاي كم حساسيت زاي جايگزين با نظر پزشك
– كاهش تماس يا خارج كردن بيماران مبتال به آسم، رينيت و اگزماي حساس به هيره ها، سوسكها و حيوانات خانگي، از محيط هاي آلوده به اين عوامل حساسيت زا، به منظور كنترل بهتر علائم و پيشگيري از عود بيماري
– استفاده از دارو درماني متناسب با شدت آسم در بيمار
– پرهيز اكيد از آسپيرين يا ساير انواع NSAIDs در بيماران حساس به آنها
– پرهیز از داروهای بتابلوکر مگر در مواردیکه نجات دهنده جان بیمار است
– احتیاط در مصرف ACEI
– درمان بیماریهای همزمان مانند آلرژی بینی، سینوزیت، ریفالکس معده جهت پیشگیری و کنترل بهتر آسم
